「価値観が人それぞれってことはわかったけど、価値観が正反対の人とどう付き合っていけばいいの？」
こんなことを思ったことはありませんか？
多様性が求められる現代社会において、価値観の違いは避けられません。
しかし……
- 自分の価値観を無理やり押し通したり…
- 相手の価値観を全く受け入れない…
これでは、ストレスや不安を引き起こします。
この記事では、価値観が合わない人との対処法について紹介します。
まずは、価値観の違いを受け入れる重要性について解説していきます。
価値観の違いを受け入れる重要性について
まず、「価値観は人それぞれ異なる」このことについて理解する必要があります。
価値観って何だ？
こう思った方は、過去の記事に価値観について詳しく記載していますのでご覧ください。
こちら→【徹底解説】価値観とは「人生で大切なこと」簡単にわかりやすく解説‼
自分と違う価値観を持つ人がいることは、とても自然なことです。
自分に価値観があるように、相手にも価値観があります。
このことを理解し、相手の価値観を尊重することが大切です。
尊重？
尊重について、詳しく書いている記事もあるので参考にしてみくださいね。
こちら→「相互尊重とは、お互いに肯定すること」
受け入れるとは、尊重することと考えても良いです。
尊重するには…
尊重というと堅苦しい気もしますが、以下の3つがポイントです。
- 否定しない
- 自分の価値観に固執しない
- 違う価値観から学ぶ
①否定しない
尊重とは、相手の考え方や行動を、自分とは違うとしても、否定しないことです。
相手の人格を否定することなく、価値観の違いを認めることが大切です。
②自分の価値観に固執しない
また、自分自身の価値観に固執しすぎないことも重要です。
自分が持っている価値観も、他人から見れば異なっているかもしれません。
このことを自覚することで、相手との価値観の違いを受け入れやすくなります。
③違う価値観から学ぶ
さらに、価値観が異なる人と接することで、新しい視点を得ることができます。
価値観の違う人とかかわることで、自分が持っていない考え方や経験を、相手から学ぶことができます。
- ・価値観の違いを受け入れる重要性について解説してきました。
- ・価値観を受け入れる具体的な手法について解説していきます。
共感
共感とは、相手の気持ちを理解し、自分自身も同じように感じられること、もしくは感じようと努めることです。
価値観が違う人とは、必ずしも同じ考え方を持つことはできませんが、相手の気持ちを理解し、共感することで、相手との関係を深めることができます。
たとえ自分と正反対の価値観を持っている相手でも、「この人はこのような価値観を持っている人なんだな。」と自分に言い聞かせながら否定しないことが大切です。
共感は、コミュニケーションの基礎とも言えます。
コミュニケーションの改善
価値観が合わない人との関係を改善するためには、コミュニケーションを改善することが重要です。
コミュニケーションを改善するというのは、相手の言うことを理解し、自分自身の気持ちや考えを相手に伝わりやすい方法で伝えることができるということです。
相手の言うことを理解するというのは先ほどの共感でお伝えしたました。次は、自分自身の気持ちや考えを伝えるということについてです。
相手に自分の考えや気持ちを正確に伝えるためには、相手の立場に立って考え、相手が受け入れやすい言葉遣いや表現を用いることが重要です。
たとえば、あなたが友人と価値観が合わないと感じることがありました。その友人はあなたと違って、毎晩遅くまで働いていることを誇りに思っているようです。あなたは、仕事とプライベートのバランスを取ることが重要だと思っています。このような場合、あなたが友人に対して「あなたは毎晩遅くまで働くことが間違っている」と伝えてしまうと、友人は攻撃されたと感じる可能性があります。代わりに、「私は仕事とプライベートのバランスを取ることが大切だと思っているので、毎晩遅くまで働くことは私にとって難しいです」と伝えることで、友人があなたの気持ちを理解しやすくなります。
相手の立場に立って考え、相手が受け入れやすい言葉遣いや表現を用いて、自分自身の気持ちや考えを正確に伝えることが大切です。
妥協
価値観が合わない人との関係を維持するためには、お互いに妥協することが必要です。
妥協の方法には、以下のようなものがあります。
相手に譲ることができる点は譲る
譲るとは、相手に妥協して自分の意見や立場を曲げることを指します。
相手との関係を維持するために、自分が譲れる範囲内で妥協することが必要です。
自分にとって重要な点は譲らない
自分にとって重要な点は、他人とは違う自分の持つ価値観や信念、または自分の人生にとって重要な目標や優先事項などです。
これらの点に関しては、相手の要求に合わせて妥協することは避けるべきであり、自分の意見や立場を譲らないことが必要です。
ただし、相手との関係を維持しながら、妥協案を探したり中間点を見つけたりすることは可能です。
妥協案、中間点を探す
お互いが譲ることができる点や、共通の目標や利益を見つけ、その上で妥協する案を探すことです。
この方法は、お互いが自分自身の立場や意見を守りつつ、相手との関係を維持することができます。
- ・自分の価値観を否定するような妥協は避けるべきです。
- ・相手との関係を維持しながら、自分自身の価値観を守ることが大切です。
カウンセリングを受ける
価値観が合わない相手とうまく付き合うのは難しいものです。
しかし、あなたがそのような問題に直面している場合は、カウンセリングサービスもオススメです。
カウンセリングサービスでは、専門家の助けを借りて、価値観の違いに対処する方法を学ぶことができます。
カウンセリングは、あなたがより良い人間関係を築くためのスキルや、ストレス管理の方法を身につけるのにも役立ちます。
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自分を否定しない
価値観が合わない場合、自分を否定してしまう方がいます。
そんな方へ向けた注意点を解説していきたいと思います。
①相手に対して尊重的な態度を保つ
価値観が合わない場合、相手に対して尊重的な態度を保つことが大切です。
”保つ”というところがポイントです。
価値観が合わないということは、人間関係の中でよくあることです。一時的に相手を尊重することはできても、それを維持することは難しいものです。
例えば、あなたが環境保護を重視する人であり、相手が環境にはあまり興味がない人であったとしましょう。
この場合、価値観が合わないと感じるかもしれません。
一時的に「そんな人もいるよな。」と考えていましたが相手の言動に対する不快感が増してきました。
しかし、ここで相手に対して攻撃的な態度をとることは、関係を悪化させるだけです。
こうならないように、相手に対して尊重的な態度を保つことが大切なのです。
感情的になりやすい人は要注意‼
②自分自身の価値観を否定しない
価値観が合わない場合、自分自身の価値観を否定してしまうことがあります。
相手の価値観を否定すると、相手との関係を悪化させる可能性があるからです。しかし、自分の価値観を否定することは、自分自身を否定することにつながり、自分自身の自信を失うことにつながります。
例えば、あなたが子供の教育について、自分の子供にはプライベートスクールに通わせたいと考えていたとします。しかし、相手が公立学校に通わせることを望んでいる場合、価値観が合わないと感じるかもしれません。
ここで、相手を尊重するがあまり、自分の意見を全否定してしまっては、あなたらしさがなくなってしまう恐れがあります。
結果として、自分の意見が通らなかったとしても、自分を否定することまではしてはいけません。
まとめ
価値観が合わない人との関係を改善するためには、相手の気持ちを理解し、共感することが大切です。コミュニケーションを改善し、相手の立場に立って考え、自分自身の気持ちや考えを相手に伝えることも重要です。
また、お互いに妥協することが必要であり、カウンセリングサービスもオススメです。自分自身を否定しないことも大切です。
